Verrat in einer Beziehung erschüttert nicht nur das Vertrauen in die andere Person, sondern oft auch das eigene Selbstbild. Betroffene fragen sich häufig: „Wie konnte ich das übersehen?“ oder „Was sagt das über mich aus?“
Psychologisch betrachtet trifft Verrat zentrale Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Verlässlichkeit und emotionale Bindung. Das Gehirn reagiert mit erhöhter Wachsamkeit, Grübeln und dem Versuch, die Situation im Nachhinein zu kontrollieren oder zu verstehen.
Hinzu kommt, dass Vertrauen nicht nur rational, sondern vor allem emotional verankert ist. Wird es gebrochen, entsteht eine Diskrepanz zwischen Wissen („Es ist vorbei“) und Gefühl („Ich hänge noch daran“).
Fazit:
Die Verarbeitung von Verrat braucht Zeit, weil nicht nur die Beziehung, sondern auch das Vertrauen in zwischenmenschliche Sicherheit neu aufgebaut werden muss.
Ich bin da und gehe nicht weg!
bleiben Sie gefühlvoll!
Heilpraktiker Psychotherapie
Analytische Gestalttherapie,
Hypnosetherapie
Yager-Code Master
Praxis für Psychotherapie Thomas Niegisch
Trennung. Verrat. Angst.
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